Como aprender a decir «No»
Saber decir «no» es una habilidad esencial para mantener el equilibrio entre las necesidades personales y las demandas de los…
¿Qué es el hambre emocional y como superarlo?
Algunas emociones como la ansiedad, la ira, la tristeza o el aburrimiento pueden hacernos sentir la necesidad de comer de…
La importancia de una mirada
A Cicerón (orador, político y filósofo romano) se le atribuyó la frase: «El rostro es el espejo del alma y,…
La teoría de Klüber-Ross y las cinco fases del duelo
El duelo es la respuesta emotiva a la pérdida de alguien, o de algo, a lo que estábamos muy vinculados.…